Юлия
Рудницкая
Юлия Рудницкая
Партнёр и эксперт
по карьерному росту
Партнёр и эксперт по карьерному росту
Юлия Рудницкая
Партнёр и эксперт
по карьерному росту
Быстрый переход к разделу:
Ваш путь к самореализации
Карьерный коучинг
Когда стоит обращаться
к карьерному коучу?
Мой коучинг для тех, кто:
Мой коучинг для тех, кто:
Мой коучинг для тех, кто:
Почувствовал себя потерянным и не понимает, куда двигаться дальше.
Почувствовал себя потерянным и не понимает, куда двигаться дальше.
Почувствовал себя потерянным и не понимает, куда двигаться дальше.
Столкнулся с кризисом на работе или выгоранием.
Столкнулся с кризисом на работе или выгоранием.
Столкнулся с кризисом на работе или выгоранием.
Не может найти баланс между работой и личной жизнью.
Не может найти баланс между работой и личной жизнью.
Не может найти баланс между работой и личной жизнью.
Ощущает, что достиг потолка в своей карьере и не знает, как выйти на новый уровень.
Ощущает, что достиг потолка в своей карьере и не знает, как выйти на новый уровень.
Ощущает, что достиг потолка в своей карьере и не знает, как выйти на новый уровень.
Хочет, но не может найти работу, которая принесёт удовлетворение и радость.
Хочет, но не может найти работу, которая принесёт удовлетворение и радость.
Хочет, но не может найти работу, которая принесёт удовлетворение и радость.
Почему коучинг работает?
Карьерный коучинг — это активная работа над реальными задачами. Мы не просто говорим о вашем будущем, а строим его, шаг за шагом, с учётом ваших сильных сторон и целей.
Карьерный коучинг — это активная работа над реальными задачами. Мы не просто говорим о вашем будущем, а строим его, шаг за шагом, с учётом ваших сильных сторон и целей.
Карьерный коучинг — это активная работа над реальными задачами. Мы не просто говорим о вашем будущем, а строим его, шаг за шагом, с учётом ваших сильных сторон и целей.
Процесс будет для вас не только полезным, но и мотивирующим, потому что результат — это не просто мечты, а конкретные действия.
Процесс будет для вас не только полезным, но и мотивирующим, потому что результат — это не просто мечты, а конкретные действия.
Начните с бесплатной 30-минутной встречи, где мы познакомимся и обсудим вашу ситуацию и шаги к изменению.
Начните с бесплатной 30-минутной встречи, где мы познакомимся и обсудим вашу ситуацию и шаги к изменению.
Начните с бесплатной 30-минутной встречи, где мы познакомимся и обсудим вашу ситуацию и шаги к изменению.
Программа на 2-3 месяца
Моя программа включает 10 встреч (может быть чуть больше или меньше, в зависимости от клиента).
Моя программа включает 10 встреч (может быть чуть больше или меньше, в зависимости от клиента).
Моя программа включает 10 встреч (может быть чуть больше или меньше, в зависимости от клиента).
Исследование
Понимание, что для вас важно в работе.
Осознание своих сильных сторон и профессиональных достижений.
Понимание своих личностных ценностей.
На первом этапе мы анализируем, где вы находитесь и что вас беспокоит в профессиональной жизни. Мы исследуем ваши ценности, сильные стороны, интересы и то, что вам нужно для удовлетворения в работе. Это поможет освободиться от чувства застоя и выгорания.
Поиск возможностей
Возможности
Оценка разных карьерных возможностей.
"Реальные эксперименты"
(временные проекты, волонтёрство).
"Реальные эксперименты"
(временные проекты, волонтёрство).
"Реальные эксперименты"
(временные проекты, волонтёрство).
Преодоление страхов и ограничений, мешающих двигаться вперёд.
На втором этапе мы вместе рассмотрим возможные пути и карьерные изменения, исследуем те варианты, которые подойдут именно вам. Это будет время для поиска новых возможностей и анализа различных путей, которые соответствуют вашим ценностям и целям.
Действия
Чёткий план действий и конкретные шаги к цели.
Поддержка в процессе реализации, уверенность в своих действиях.
Оценка первых успехов и корректировка плана, если нужно.
На заключительном этапе вы получите чёткий план по реализации выбранного пути и поддержку в процессе реализации. Это поможет вам преодолеть сомнения и двигаться уверенно к своей цели.
Сопровождение на 6 и 12 месяцев
Executive коучинг
С чем сталкиваются топ-менеджеры
Как HR-директор, я хорошо знаю, с какими вызовами сталкиваются топ-менеджеры.
Постоянное давление принимать важные решения, необходимость вдохновлять команды, управление сложными отношениями и балансирование между профессиональной и личной жизнью — всё это может привести к ощущению перегрузки и потери фокуса.
Как HR-директор, я хорошо знаю, с какими вызовами сталкиваются топ-менеджеры.
Постоянное давление принимать важные решения, необходимость вдохновлять команды, управление сложными отношениями и балансирование между профессиональной и личной жизнью — всё это может привести к ощущению перегрузки и потери фокуса.
Как HR-директор, я хорошо знаю, с какими вызовами сталкиваются топ-менеджеры.
Постоянное давление принимать важные решения, необходимость вдохновлять команды, управление сложными отношениями и балансирование между профессиональной и личной жизнью — всё это может привести к ощущению перегрузки и потери фокуса.
Топ-менеджеры часто оказываются в одиночестве, когда речь идёт о принятии важных решений и поиске поддержки. Executive Coaching даёт вам пространство для размышлений, уверенности и трансформации.
Топ-менеджеры часто оказываются в одиночестве, когда речь идёт о принятии важных решений и поиске поддержки. Executive Coaching даёт вам пространство для размышлений, уверенности и трансформации.
Топ-менеджеры часто оказываются в одиночестве, когда речь идёт о принятии важных решений и поиске поддержки. Executive Coaching даёт вам пространство для размышлений, уверенности и трансформации.
Что даёт Executive коучинг?
Моя коучинговая программа помогает в этих направлениях:
Моя коучинговая программа помогает в этих направлениях:
Моя коучинговая программа помогает в этих направлениях:
Оценка текущей ситуации и целей: вы осознаете свои сильные стороны, вызовы и приоритеты.
Оценка текущей ситуации и целей: вы осознаете свои сильные стороны, вызовы и приоритеты.
Оценка текущей ситуации и целей: вы осознаете свои сильные стороны, вызовы и приоритеты.
Развитие лидерских качеств: вы научитесь вдохновлять и вести за собой, даже в условиях стресса и изменений.
Развитие лидерских качеств: вы научитесь вдохновлять и вести за собой, даже в условиях стресса и изменений.
Развитие лидерских качеств: вы научитесь вдохновлять и вести за собой, даже в условиях стресса и изменений.
Укрепление стратегического видения: я помогу вам смотреть на задачи с перспективы и уверенно строить планы.
Укрепление стратегического видения: я помогу вам смотреть на задачи с перспективы и уверенно строить планы.
Укрепление стратегического видения: я помогу вам смотреть на задачи с перспективы и уверенно строить планы.
Навыки саморегуляции: мы найдём способы управлять эмоциями и энергией, чтобы сохранять ясность мышления.
Навыки саморегуляции: мы найдём способы управлять эмоциями и энергией, чтобы сохранять ясность мышления.
Навыки саморегуляции: мы найдём способы управлять эмоциями и энергией, чтобы сохранять ясность мышления.
Закрепление изменений: вы сможете применять новые подходы и видеть конкретные результаты в работе.
Закрепление изменений: вы сможете применять новые подходы и видеть конкретные результаты в работе.
Закрепление изменений: вы сможете применять новые подходы и видеть конкретные результаты в работе.
О программе
Программа длится от 6 до 12 месяцев и строится вокруг ваших целей и запросов.
Программа длится от 6 до 12 месяцев и строится вокруг ваших целей и запросов.
Программа длится от 6 до 12 месяцев и строится вокруг ваших целей и запросов.
Первый шаг - это бесплатная 30-минутная встреча. На ней мы обсудим вашу ситуацию и цели, запланируем шаги к изменениям.
Первый шаг - это бесплатная 30-минутная встреча. На ней мы обсудим вашу ситуацию и цели, запланируем шаги к изменениям.
Первый шаг - это бесплатная 30-минутная встреча. На ней мы обсудим вашу ситуацию и цели, запланируем шаги к изменениям.
В дальнейшем, выделите 1 час в неделю или 1 час в две недели на онлайн-встречу.
Оплата происходит пакетом из 5 сессий, стоимость пакета £700.
В дальнейшем, выделите 1 час в неделю или 1 час в две недели на онлайн-встречу.
Оплата происходит пакетом из 5 сессий, стоимость пакета £700.
В дальнейшем, выделите 1 час в неделю или 1 час в две недели на онлайн-встречу.
Оплата происходит пакетом из 5 сессий, стоимость пакета £700.
Переезд, релокация
Поиск работы в UK и Европе
Кроме коучинга, я предлагаю программу по поиску работы, которая занимает 2-3 встречи.
Кроме коучинга, я предлагаю программу по поиску работы, которая занимает 2-3 встречи.
Кроме коучинга, я предлагаю программу по поиску работы, которая занимает 2-3 встречи.
Первая встреча
Первая встреча
Первая встреча
Резюме и LinkedIn
Анализ текущего резюме: структура, оформление, ключевые ошибки.
Подготовка конкурентного резюме: как соответствовать требованиям ATS и заинтересовать рекрутера.
Оптимизация профиля LinkedIn: фото, описание, ключевые слова, активности для повышения видимости.
Вторая встреча
Вторая встреча
Вторая встреча
Стратегия поиска
Определение целей: что именно вы хотите от новой работы?
Анализ рынка труда: в каких отраслях/компаниях вы будете наиболее востребованы?
Разработка стратегии поиска: оптимизация каналов поиска (сайты вакансий, LinkedIn, networking).
Третья встреча - по желанию
Третья встреча
Третья встреча
Подготовка к интервью
Работа с частыми вопросами: сильные стороны, успехи, неудачи.
Разработка ответов на поведенческие и ситуационные вопросы (метод STAR).
Репетиция интервью: разбор структуры ответов, интонации и уверенности.
Советы по работе с видеоинтервью.
Результаты программы
Результаты программы
Результаты программы
Готовое резюме и LinkedIn-профиль, которые привлекут внимание работодателей.
Готовое резюме и LinkedIn-профиль, которые привлекут внимание работодателей.
Четкое понимание своей стратегии поиска работы
Четкое понимание своей стратегии поиска работы
Уверенность в прохождении интервью и переговоров о трудоустройстве.
Уверенность в прохождении интервью и переговоров о трудоустройстве.
Если вы хотите обновить резюме, вам будет полезен мой гайд: "Как написать эффективное резюме".
Если вы хотите обновить резюме, вам будет полезен мой гайд: "Как написать эффективное резюме".
Если вы хотите обновить резюме, вам будет полезен мой гайд: "Как написать эффективное резюме".
Цены на услуги
Работа проходит онлайн. Встреча длится 1 час
Работа проходит онлайн.
Встреча длится 1 час
Карьерный коучинг
Для миддл-менеджеров и специалистов
Для миддл-менеджеров и специалистов
10 сессий,
2-3 месяца работы
10 сессий,
2-3 месяца работы
£60 за час совместной работы
Первая 30-минутная встреча проходит бесплатно и ни к чему вас не обязывает
Executive коучинг
Для топ-менеджеров
Для топ-менеджеров
Сопровождение от 6 до 12 месяцев.
1 встреча каждую неделю или 1 раз в две недели
Сопровождение от 6 до 12 месяцев.
1 встреча каждую неделю или 1 раз в две недели
£700 за пакет из 5 часовых сессий
Первая 30-минутная встреча проходит бесплатно и ни к чему вас не обязывает
Поиск работы в UK
Нюансы поиска работы в UK и Европе для русскоговорящих специалистов
Нюансы поиска работы в UK и Европе для русскоговорящих специалистов
2-3 сессии
2-3 сессии
£75 за час совместной работы
Пришлите мне любую версию вашего резюме и ссылку на LinkedIn заранее
Возможна оплата в фунтах, рублях, евро и долларах.
Также, я занимаюсь менторством для HR специалистов. Напишите мне, если вас это интересует.
Возможна оплата в фунтах, рублях, евро и долларах.
Также, я занимаюсь менторством для HR специалистов. Напишите мне, если вас это интересует.
Моя карьера в 2025 году
Последние 4 года моей жизни связаны с большими переменами: переезды в Берлин, затем в Лондон, рождение третьего ребёнка и все вызовы адаптации к новой жизни. Эти перемены укрепили во мне желание помогать людям, которые сталкиваются с кризисами и переменами в карьере.
Последние 4 года моей жизни связаны с большими переменами: переезды в Берлин, затем в Лондон, рождение третьего ребёнка и все вызовы адаптации к новой жизни. Эти перемены укрепили во мне желание помогать людям, которые сталкиваются с кризисами и переменами в карьере.
Последние 4 года моей жизни связаны с большими переменами: переезды в Берлин, затем в Лондон, рождение третьего ребёнка и все вызовы адаптации к новой жизни.
Эти перемены укрепили во мне желание помогать людям, которые сталкиваются с кризисами и переменами в карьере.
С 2022 года я фокусируюсь на карьерном коучинге и консультировании. Мне важно поддерживать людей в профессиональных кризисах: при выгорании, переосмыслении карьеры, поиске долгосрочных целей и возвращении мотивации.
Мой опыт в HR позволяет мне видеть ситуацию не только со стороны человека, но и через призму бизнеса, что делает мою помощь особенно ценной.
Мой опыт в HR позволяет мне видеть ситуацию не только со стороны человека, но и через призму бизнеса, что делает мою помощь особенно ценной.
Мой опыт в HR позволяет мне видеть ситуацию не только со стороны человека, но и через призму бизнеса, что делает мою помощь особенно ценной.
Напишите мне в LinkedIn
Напишите мне в LinkedIn
Напишите мне в LinkedIn
Я всегда верила, что работа может приносить радость и помогает раскрывать потенциал человека. За свою карьеру я прошла путь от психолога до HR-директора, сталкиваясь с разными вызовами, которые теперь помогают мне лучше понимать своих клиентов.
Прошлый опыт работы
Мой профессиональный путь начался с психологического факультета СПбГУ и работы в МЧС, где я помогала людям справляться с кризисами. Позже я нашла себя в сфере IT-рекрутмента, где 4 года занималась подбором программистов. Именно тогда я впервые осознала своё умение находить идеальное совпадение между человеком и работой.
Мой профессиональный путь начался с психологического факультета СПбГУ и работы в МЧС, где я помогала людям справляться с кризисами. Позже я нашла себя в сфере IT-рекрутмента, где 4 года занималась подбором программистов. Именно тогда я впервые осознала своё умение находить идеальное совпадение между человеком и работой.
Мой профессиональный путь начался с психологического факультета СПбГУ и работы в МЧС, где я помогала людям справляться с кризисами. Позже я нашла себя в сфере IT-рекрутмента, где 4 года занималась подбором программистов. Именно тогда я впервые осознала своё умение находить идеальное совпадение между человеком и работой.
Далее была работа в Yota — невероятная команда и уникальная корпоративная культура. В Yota я выросла от HRBP до директора по персоналу в одном из ключевых продуктов компании. Этот опыт дал мне понимание, как строить эффективные команды и поддерживать развитие сотрудников.
Далее была работа в Yota — невероятная команда и уникальная корпоративная культура. В Yota я выросла от HRBP до директора по персоналу в одном из ключевых продуктов компании. Этот опыт дал мне понимание, как строить эффективные команды и поддерживать развитие сотрудников.
Далее была работа в Yota — невероятная команда и уникальная корпоративная культура. В Yota я выросла от HRBP до директора по персоналу в одном из ключевых продуктов компании. Этот опыт дал мне понимание, как строить эффективные команды и поддерживать развитие сотрудников.
После Yota я присоединилась к Почте России, где участвовала в создании IT-продуктов национального масштаба. Это был важный опыт работы в крупной корпорации, где я познакомилась с тонкостями управления большими командами и сложными проектами.
После Yota я присоединилась к Почте России, где участвовала в создании IT-продуктов национального масштаба. Это был важный опыт работы в крупной корпорации, где я познакомилась с тонкостями управления большими командами и сложными проектами.
После Yota я присоединилась к Почте России, где участвовала в создании IT-продуктов национального масштаба. Это был важный опыт работы в крупной корпорации, где я познакомилась с тонкостями управления большими командами и сложными проектами.
Следующим шагом стала работа в ТРА Роботикс (позднее часть Arrival). Я горжусь этим этапом, ведь за два года удалось создать компанию с нуля: собрать фантастическую команду, запустить операционную деятельность и открыть офис в Германии.
Следующим шагом стала работа в ТРА Роботикс (позднее часть Arrival). Я горжусь этим этапом, ведь за два года удалось создать компанию с нуля: собрать фантастическую команду, запустить операционную деятельность и открыть офис в Германии.
Следующим шагом стала работа в ТРА Роботикс (позднее часть Arrival). Я горжусь этим этапом, ведь за два года удалось создать компанию с нуля: собрать фантастическую команду, запустить операционную деятельность и открыть офис в Германии.
Мой телеграм-канал
Мой телеграм-канал
Я веду канал для тех, кто ищет себя в профессии или в жизни.
Там вы найдёте поддержку, ответы на важные вопросы
и вдохновение, чтобы двигаться в правильном направлении.
Я веду канал для тех, кто ищет себя в профессии или в жизни.
Клиенты
Отзывы клиентов
За последние полтора года у меня было более 150 клиентов. Эти люди смогли понять себя и достичь своих целей. Поверьте, что вы тоже можете.
Клиент работает в сфере производства
Я пришла к Юлии с ощущением тупика в карьере, апатии, отсутствием понимания, что я могу и умею как профессионал и чем хочу заниматься дальше...
Карьерный коучинг
7 сессий
7 сессий
7 сессий
Самое важно было ответить себе на вопрос, нужно ли мне менять сферу деятельности?
Самое важно было ответить себе на вопрос, нужно ли мне менять сферу деятельности?
Самое важно было ответить себе на вопрос, нужно ли мне менять сферу деятельности?
В итоге я узнала больше про себя, стала чувствовать себя увереннее как специалист, ушло ощущение, что я трачу жизнь не на то, что нужно, и появилось больше энергии!
В итоге я узнала больше про себя, стала чувствовать себя увереннее как специалист, ушло ощущение, что я трачу жизнь не на то, что нужно, и появилось больше энергии!
В итоге я узнала больше про себя, стала чувствовать себя увереннее как специалист, ушло ощущение, что я трачу жизнь не на то, что нужно, и появилось больше энергии!
Я научилась останавливать себя в моменты тревоги, снижать градус значимости проблемы. Научилась давать себе время. Было очень интересно и важно узнать, какие у меня основные ценности и принципы, и выделить умения. Это очень укрепило меня и добавило принятия.
Я научилась останавливать себя в моменты тревоги, снижать градус значимости проблемы. Научилась давать себе время. Было очень интересно и важно узнать, какие у меня основные ценности и принципы, и выделить умения. Это очень укрепило меня и добавило принятия.
Я научилась останавливать себя в моменты тревоги, снижать градус значимости проблемы. Научилась давать себе время. Было очень интересно и важно узнать, какие у меня основные ценности и принципы, и выделить умения. Это очень укрепило меня и добавило принятия.
Коучинг - это очень полезный процесс, особенно, когда есть ощущение тупика и конфликта. Нужно не бояться открывать про себя какие-то неприятные сложные моменты, быть готовым осознавать и делать усилия, но это всё точно не зря!
Коучинг - это очень полезный процесс, особенно, когда есть ощущение тупика и конфликта. Нужно не бояться открывать про себя какие-то неприятные сложные моменты, быть готовым осознавать и делать усилия, но это всё точно не зря!
Коучинг - это очень полезный процесс, особенно, когда есть ощущение тупика и конфликта. Нужно не бояться открывать про себя какие-то неприятные сложные моменты, быть готовым осознавать и делать усилия, но это всё точно не зря!
Клиент работает в сфере ИТ
Юлия помогла мне посмотреть шире, увидеть свои слепые зоны...
Карьерный коучинг
8 сессий
8 сессий
Моей проблемой было непонимание, что делать дальше в карьере: пора сменить работу или научиться решать проблемы, которые мешают двигаться вперёд на текущей работе? Переезд в другой город или оставаться на текущем месте?
Моей проблемой было непонимание, что делать дальше в карьере: пора сменить работу или научиться решать проблемы, которые мешают двигаться вперёд на текущей работе? Переезд в другой город или оставаться на текущем месте?
А также, оценить свои возможности, получить поддержку, выработать план действий. В результате была сформулирована долгосрочная цель и разработан план конкретных действий по ее достижению.
А также, оценить свои возможности, получить поддержку, выработать план действий. В результате была сформулирована долгосрочная цель и разработан план конкретных действий по ее достижению.
Плюс, я научился:
1. Более трезво оценивать ситуацию: когда кажется, что всё плохо, стоит посмотреть на ситуацию под другим углом и отметить положительные стороны, взвесить все за и против.
2. Большие проблемы, к которым сложно подступиться, всегда можно разделить на несколько более маленьких составляющих.
Плюс, я научился:
1. Более трезво оценивать ситуацию: когда кажется, что всё плохо, стоит посмотреть на ситуацию под другим углом и отметить положительные стороны, взвесить все за и против.
2. Большие проблемы, к которым сложно подступиться, всегда можно разделить на несколько более маленьких составляющих.
Я получил ясную картину, к чему хочу прийти в будущем. Это сразу даёт идеи, что нужно предпринять, чтобы достичь цели. Также даёт больше уверенности в себе.
Я получил ясную картину, к чему хочу прийти в будущем. Это сразу даёт идеи, что нужно предпринять, чтобы достичь цели. Также даёт больше уверенности в себе.
Я не видел очевидных решений, которые были доступны. Юлия помогла мне посмотреть шире, увидеть слепые зоны. И дала необходимую поддержку, когда нужно выйти из зоны комфорта.
Я не видел очевидных решений, которые были доступны. Юлия помогла мне посмотреть шире, увидеть слепые зоны. И дала необходимую поддержку, когда нужно выйти из зоны комфорта.
Клиент работает в сфере консалтинга
Уйти от достигаторства, слышать и доверять себе
Карьерный коучинг
4 сессии
4 сессии
Юля, благодарю тебя за работу со мной! Каждая коуч сессия открывала мне новый уровень легкости, с которой я могу решать свои задачи и получать результаты. Иногда ты мне помогала раскрыть новый подход в моих действиях, иногда -сделать выбор на уровне сердца, а иногда - отказаться от лишней суеты и при этом получить офигенские результаты!
Юля, благодарю тебя за работу со мной! Каждая коуч сессия открывала мне новый уровень легкости, с которой я могу решать свои задачи и получать результаты. Иногда ты мне помогала раскрыть новый подход в моих действиях, иногда -сделать выбор на уровне сердца, а иногда - отказаться от лишней суеты и при этом получить офигенские результаты!
Все это в целом помогло мне выйти на новый уровень, к которому я шла продолжительное время. Уйти от достигаторства, слышать и доверять себе, делать действия в легкости ❤❤❤
Все это в целом помогло мне выйти на новый уровень, к которому я шла продолжительное время. Уйти от достигаторства, слышать и доверять себе, делать действия в легкости ❤❤❤
Благодарю!
Благодарю!
Клиент работает в сфере ИТ
В итоге моя цель – релокация в страну ЕС и получение повышения на работе – были достигнуты
Карьерный коучинг
10 сессий
10 сессий
Юля – талантливый чуткий профессионал и действительно крутой коуч, потому что она:
1) умеет задавать правильные вопросы
2) слушать и слышать
3) анализировать и структурировать информацию
4) возвращать к изначальной цели и помогать эту цель вместе формулировать, если нужно
5) учитывает индивидуальные особенности человека, с которым работает
6) имеет отличное образование и успешный опыт работы в известных компаниях.
Юля – талантливый чуткий профессионал и действительно крутой коуч, потому что она:
1) умеет задавать правильные вопросы
2) слушать и слышать
3) анализировать и структурировать информацию
4) возвращать к изначальной цели и помогать эту цель вместе формулировать, если нужно
5) учитывает индивидуальные особенности человека, с которым работает
6) имеет отличное образование и успешный опыт работы в известных компаниях.
Для меня это супер-важно, так как у Юли есть доказанный track record успеха и супер-интересные проекты за плечами.
Для меня это супер-важно, так как у Юли есть доказанный track record успеха и супер-интересные проекты за плечами.
Нам вместе удалось:
- разобраться с моим запросом, выявить ключевые факторы, которые мешают мне достигать цели и поставить роудмап для достижения этой цели
Нам вместе удалось:
- разобраться с моим запросом, выявить ключевые факторы, которые мешают мне достигать цели и поставить роудмап для достижения этой цели
- снизить мою тревожность относительно примерно всего и повысить мою самооценку, это было очень важно. Юля дает конкретные техники, которые можно использовать хоть каждый день и поддерживать себя, если нужно. То есть помимо того, что моя тревожность снизилась за время сессий, у меня остались инструменты и приемы, как мне работать с ней самостоятельно, это очень ценно
- снизить мою тревожность относительно примерно всего и повысить мою самооценку, это было очень важно. Юля дает конкретные техники, которые можно использовать хоть каждый день и поддерживать себя, если нужно. То есть помимо того, что моя тревожность снизилась за время сессий, у меня остались инструменты и приемы, как мне работать с ней самостоятельно, это очень ценно
- в итоге моя цель – релокация в страну ЕС и получение повышения на работе – были достигнуты, и я действительно считаю, что это благодаря моим занятиям с Юлей. Поэтому я высоко оцениваю Юлю, как специалиста, и рекомендую ее, как сильного коуча.
- в итоге моя цель – релокация в страну ЕС и получение повышения на работе – были достигнуты, и я действительно считаю, что это благодаря моим занятиям с Юлей. Поэтому я высоко оцениваю Юлю, как специалиста, и рекомендую ее, как сильного коуча.
Инвестируйте в себя
Не ждите слишком долго
Не ждите слишком долго
Одна переписка или один разговор на бесплатной онлайн-встрече могут дать тот толчок, которого вы ждёте. Спросите себя: “Чего я жду?”
Мои контакты
Мои контакты
Телеграм
Почта
yrudnitskaia@gmail.com
© 2025 Rud.careers
© 2025 Rud.careers
Rud.careers © 2025